寒暖の差
2015年 10月 15日
10月も後半に入ってきました。
今朝はグッと冷えて、コート姿の方が目立ちましたね。
秋が深まり紅葉が鮮やかになる頃は
朝晩と日中の気温差がひらき、霜が降りる頃
そろそろ、セーターなど必要になってきますよね。
お部屋の湿度も乾燥が気になりはじめ
加湿器の準備もお忘れなく
乾燥と共に手足の冷えがではじめるのもこの頃です。
靴下やレッグウォーマーで上手に保温しながら
血流を整えていきましょう👣
by harunagomi-kranio
| 2015-10-15 17:34
| 骨盤調整ストレッチ教室