女性の悩みを笑顔に変えるお手伝い  ヒーリングリラクゼーションサロン ~はるなごみ庵~ http://harunagomian.webnode.jp/ クラニオセイクラルセラピーやアクセス・バーズ?などを中心に ココロもカラダもイキイキと過ごしやすいライフスタイルへ


by harunagomi-kranio
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あっ、楽になってきた

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

2015年 1月から
毎週月曜日 10:00~11:10
産後ストレッチ教室をサロンにて開始しました。

今週、ご参加の方は、
1ヶ月を過ぎた方と3ヶ月のお子さまのママ

おひとりづつ、お身体の様子を確認させていただいて
足先から順にストレッチを始めていきます。

股関節まわり
腰回り
腹筋

などを順にゆるめながら
腰や股関節の可動域を確認すると・・・・

「あっ、楽になってきた053.gif

楽になって動かせる範囲が拡がってくると
今まで知らないうちにやっていた
無理な体勢をしなくなるので

余計な力が抜けて、筋肉の緊張もなくなってきます。

すると~~~~

003.gif自然と笑顔になってくる016.gif

お帰り前に
今日のおさらいをして
今のお身体が気持ちよく、楽になる動かし方や
やり方によってはスロートレーニングの要素が入ってくるもの
など
自宅でセルフケアできるようにお伝えしています。

お子さんたちは
おしゃべりが上手になってきて
ママたちのレッスンを応援しながら
自分たちも、足を動かしたり、伸びをしたり
一緒にストレッチしていました019.gif

ママが気持ちいいと、お子さんたちもうれしくて
おしゃべりしていたのが
いつの間にか眠っていたり
静かにひとり遊びをしていたり・・・・


産後のお身体を気持ちよく動かせるように
少しづつ、ストレッチはじめてみませんか016.gif

産後ストレッチ教室についてはこちら












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# by harunagomi-kranio | 2015-02-12 23:11 | 産後ストレッチ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

3月イベント詳細のお知らせです。

035.gifまみーずりんく文化祭016.gif
チャリティーイベント テーマは『癒し』


3月11日水曜日 11:15分~15:30
会場 ダッドウェイ新横浜 ショールーム内 会議室
入場無料 予約優先 子連れOK

「まみーずりんく」さんは、新横浜、DADWAY新横浜ショールームにて
無料の親子サロンや、子育てママ向けの講座を開催されています。ドキドキ
そちらの文化祭ということで、 
小さなお子様連れの方には、気兼ねなくお越しいただけるのでおすすめです\(^o^)/音譜

まみーずりんくのぺーじ→★

今回は、開催日が3月11日ということもあり、
「チャリティーイベント」
売上出店料の一部を寄付させていただきます019.gif


クラニオセイクラルセラピーとは(頭蓋仙骨療法)・・・

 5gのタッチといわれるほど柔らかく優しく相手に触れ、

 身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促すことにより

 自然治癒力・自己免疫力を高めていく「お手当て」です。
 この療法は痛みやこりを緩和させるだけではなく、骨格のゆがみを整え、

 深いリラクゼーション効果や自立神経を整える効果もあり、

 産前産後、病中病後、自律神経系の問題による疾患の改善などにも

 用いられています


子育て中のかたへ
日に日に重くなる赤ちゃんのお世話。

「この子を守らなくちゃ」て、毎日のことで慣れてはいても、

無理な姿勢はしてしまうし、心身は緊張しているもの。
がんばり続けていると、身体にひずみがおきてきます。
身体の内側のあらゆる神経・骨・血管・内臓・筋肉を包む内膜が、

ぎゅっぎゅっぎゅっとしぼられていたり、ねじれていたり。
そのストレスを、ほんわか緩めていくことで、ひゅるるぅ~んと、

血液やリンパ液、老廃物が流れやすくなっていく!!
身体の感覚が戻ってきて、疲れがたまっていた部分が重くなることも

あるけれど、すっきりしたり、目がぱっちり、足取りが軽くなったり、

その日はよく眠れたり、便秘解消・・・などなど、

人それぞれにいいことがやってきます。

・腰痛、股関節痛、坐骨神経痛 

・歩行の違和感 

・全身のだるさ

・頭痛 

・生理痛、PMS、更年期など女性特有の問題 

・便秘や胃もたれなどの内臓系の不調

  などの症状を緩和していきます。



クラニオセイクラルセラピー   20分 2,500円

   メニュー内容 ※1枠は30分とし、施術時間は20分です
 
   ・カウンセリング(初めに気になるところなどをお聞きします)
       ↓
   ・クラニオセイクラルセラピー (足元から腰、お腹、肩や耳など順に)
       
   ・フィードバック (お身体の様子を確認、感想など)

当日は、ベットで横になって施術をさせていただきます。
スタッフの方の、見守り保育がありますのでお子さまの様子を見ながらお声掛けください。

ご予約お時間
①11:15~  ②11:45~  ③12:15~  ④12:45~
⑤13:15~  ⑥13:45~  ⑦14:15~  ⑧14:45~

 件名に「3/11 イベント予約」と入れてください。
 気になるところなど、事前にご相談がありましたらお知らせいただけると
 助かります。

みなさまとお会いできることを楽しみにしております。 




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# by harunagomi-kranio | 2015-02-08 19:28 | イベント

イベントのお知らせ

今日は節分👹
豆まき&恵方巻き

明日は立春
季節が春へと移り変わり
本格的に2015年が動き始めます😄
そして、満月🌕を迎えるんですねぇ〜

今年最初のイベント参加はこちら

新横浜の親子サロンの『チャリティーイベント
まみーずりんく文化祭★Vol.3
たくさんの子供たちの笑顔へ・・・『癒し』メニューもお届けします!!

3/11(水)11:15~15:30まで開催

場所はおなじみの
新横浜ダッドウェイショールームです
入場無料
お子様連れOK

メニュー内容
クラニオセイクラルセラピー 20分 2,500円
11:15/11:45/12:15/12:45
13:15/13:45/14:15/14:45

クラニオセイクラルセラピーを体験できるチャンスですよぉ〜




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# by harunagomi-kranio | 2015-02-03 21:57 | イベント