女性の悩みを笑顔に変えるお手伝い  ヒーリングリラクゼーションサロン ~はるなごみ庵~ http://harunagomian.webnode.jp/ クラニオセイクラルセラピーやアクセス・バーズ?などを中心に ココロもカラダもイキイキと過ごしやすいライフスタイルへ


by harunagomi-kranio
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先月末にお味噌造りしてきました。

手作り味噌は今年で3年目😆
麦味噌に挑戦

麦味噌は九州や山陰地方が主流のようで
関東では馴染みがないかも😅
実は、私も麦味噌は初体験‼️
出来上がった感じはこちら
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これから、床下で熟成させて
5月下旬から6月に一度、お味見😍
楽しみです。

3年で色々なお味噌造りを体験して
感じたこと

手をかけるって大事なことだな

ひと手間かけて
大事に育てる
そのひと手間で何倍にも
変化する。

子育ても同じだな〜
幼いうちは
手を出し、口を出し
集団生活の新しい社会へ加わり始めたら
だんだんと見守りながら
良く話しを聴いて
時々、手を貸す

今、思春期&反抗期に入り始めた娘
手を貸すことも減ってきたけど
いつでも手を借りてもらえるように
寄り添っていきたい

来年も娘とお味噌造りが楽しみです。





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# by harunagomi-kranio | 2016-03-04 18:59 | 母のひとりごと・・・
今週は
リクエストが続き

すっかり、ゆるゆるな私です037.gif
このゆるい感じ大好きです053.gif

新しくご参加の方
お久しぶりの方
など
ワイワイ、お話ししながらストレッチ

みんなで話しが出来るくらい
ゆったりとカラダを使い

b0339361_22370873.jpg














今、どこが伸ばされている??
その感覚は、気持ちいい?それとも、痛い?キツイ?
カラダの話しも聞きながら

骨盤から全身を整えていきます。

みなさんの様子を確認しながら
エクササイズストレッチ
スロートレーニングなど
取入れたり
簡単な方法をアドバイスしたり
していきます。


ご参加の方から感想をいただきました

「この感じ、いいですね。
 マッサージや整体と違って
 やられてる感じゃなくて
 自分でやっている
 自分の状態に気づけるって
 大事ですね。」

「この雰囲気がいいなあぁ~~~」

「カラダを使ったのに、頭がスッキリしてる」

「どの部分をゆるめていて
 そこがゆるむとこの動きが楽になる。
 細かい説明と日常生活の動作の関係を
 合わせてくれるのでわかりやすい」

「ストレッチって黙々とやる!!って
 感じだと思っていたから
 こんなに楽しいとは思わなかった」


春に向けて
ココロもカラダもかろやかに
いきましょう







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# by harunagomi-kranio | 2016-03-03 17:54 | 骨盤調整ストレッチ
チームイベント

「くつろぎ&開運カフェ in 池袋」
4/24(日) 10:30〜16:00
会場 池袋 ギャラリーk
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# by harunagomi-kranio | 2016-03-01 23:11 | イベント