女性の悩みを笑顔に変えるお手伝い  ヒーリングリラクゼーションサロン ~はるなごみ庵~ http://harunagomian.webnode.jp/ クラニオセイクラルセラピーやアクセス・バーズ?などを中心に ココロもカラダもイキイキと過ごしやすいライフスタイルへ


by harunagomi-kranio
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カラダを動かすと眠くなるんですね!!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今月も骨盤調整ストレッチ教室へご参加いただき
ありがとうございました。

ご参加の方から

カラダを動かすと眠くなるんですね005.gif

いつも運動するとだるくなる感じだったので

この感覚にびっくりしました。

カラダって気持ちよくなると

眠くなるんですねぇ~~

との、ご感想をいただきました。



この方の場合、

ストレッチで動かしていった部分は
とても緊張感が高く、硬くなっていた筋肉
そこが適度に動かされ
血流とリンパの流れが
うまく循環していく波に乗れたこと

そしてもう一つは

気持ちがほぐれたということが
一番大きかったように感じました。

ストレッチ中に気になることがあり
その点をお客さまにうかがってみたところ

実は・・・・と

色々なお話が出てきました。

気持ちがカラダにあらわれる
言葉では出しにくい
言葉にはならないこと
気持ちをあらわそうとすると
うまくいかないことも
カラダは
痛み
辛さ
動きにくさ   として
表に出してくれます。

そんな時
カラダに寄り添って
カラダの声を聴いてみてください
それは、ココロがあなたに問いかけているときです。



教室の空き状況
6月
6/9・・・残2名
6/25・・ご予約ありがとうございます。

7月
7/7・・・残2名
7/22・・・残1名





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by harunagomi-kranio | 2015-05-27 21:08 | 骨盤調整ストレッチ教室